Cómo sobrellevar las emociones de fin de año, por Pablo Gómez
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Para muchas personas, las festividades de fin de año, son un momento de alegría y felicidad junto a la familia, amigos y seres queridos. Pero, otras se sienten abrumadas durante esta temporada, ya que se reúnen una serie de factores estresantes que causan angustia, ansiedad o depresión como los compromisos familiares la soledad, las obligaciones financieras, laborales o las limitaciones de tiempo. Durante este encuentro, veremos la importancia de reconocer estas emociones en nosotros mismos y en los demás con empatía y compasión, y cuál sería la mejor forma de abordarlos para nuestro bienestar y salud mental. Pablo Gómez
Médico y cirujano. Especialista en psiquiatría, master en PNL y experto en Hipnosis rápida. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****
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